التأهيل النفسي والسلوكي
في مركز زد كير، نؤمن أن رحلة التعافي لا تكتمل بدون معالجة الجوانب النفسية والسلوكية العميقة التي تُرافق الإدمان أو الاضطرابات النفسية. لذلك، نوفر باقة شاملة من برامج التأهيل النفسي تهدف إلى بناء وعي ذاتي صحي، وتعزيز القدرة على التكيف، والوقاية من الانتكاسة.
البرامج والأساليب العلاجية
1
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
أسلوب علاجي نفسي يربط بين الأفكار، المشاعر، والسلوكيات.
يركز هذا النوع من العلاج على تعديل الأفكار السلبية وغير الواقعية التي تؤثر على سلوك المريض ومشاعره. نُساعد المريض على:
- إدراك العلاقة بين أفكاره وسلوكياته.
- التعامل مع الضغوط والتوتر بطرق صحية.
- تبنّي أنماط تفكير إيجابية تسهم في الاستقرار النفسي.
يُشجَّع المريض على تحدّي الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أكثر واقعية، مع تدريبات عملية لمواجهة الضغوط والمواقف الصعبة.
2
العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
تركز على تقبل الذات وتنظيم المشاعر. نسخة متقدمة من CBT.
يُعد مناسبًا للحالات المعقدة، مثل اضطرابات الشخصية الحدّية والاندفاعية، ويهدف إلى:
- تنمية مهارات تقبّل الذات.
- إدارة المشاعر والانفعالات الشديدة.
- تحسين التواصل والعلاقات مع الآخرين.
من خلال جلسات فردية وجماعية تُعلم المريض مهارات مثل: اليقظة الذهنية، تحمل الضغط، وتنظيم العاطفة.
3
العلاج النفسي الديناميكي (PDT)
يعتمد على فهم الصراعات النفسية غير الواعية الناتجة عن تجارب الطفولة أو العلاقات القديمة.
يركّز على الغوص في جذور الصراعات النفسية الدفينة التي قد تكون سببًا في الإدمان، مثل:
- الصدمات المبكرة.
- العلاقات العائلية السامة.
- التجارب العاطفية غير المحلولة.
يُحلل المعالج التفاعلات والعواطف التي تظهر خلال الجلسة ليكشف روابط داخلية دفينة تؤثر على حياة المريض
4
العلاج الفردي (الجلسات النفسية الخاصة)
جلسات علاج نفسي فردية تتم بين المريض والمعالج فقط.
تُعقد جلسات علاجية فردية مع مختص نفسي لتقديم:
- دعم شخصي وعميق حسب احتياجات كل مريض.
- معالجة صدمات سابقة أو أسباب نفسية دفينة.
- تمكين المريض من بناء استراتيجيات لمواجهة الإدمان.
يتم تصميم خطة علاج فردية تُعالج الجذور النفسية للمشكلة، ويتم تعديلها حسب تقدم المريض.
5
العلاج الجماعي (الجروبات العلاجية والفقرات الجماعية)
لقاءات جماعية علاجية يُشارك فيها مرضى يمرون بتجارب متقاربة.
يوفّر بيئة تفاعلية داعمة بين المرضى، ويُعزز من:
- دتبادل الخبرات والتجارب.
- تنمية روح الجماعة والانتماء.
- بناء الحافز الداخلي لمواصلة التعافي.
يُدار الجروب بواسطة متخصصين، ويتم مناقشة مواضيع مثل التعامل مع الانتكاسة النفسية، التوتر، وتحفيز التعافي.
6
العلاج بالدعم (برنامج 12 خطوة)
برنامج عالمي يُعتمد في مراكز الإدمان، يركز على الدعم الجماعي والمسؤولية الذاتية.
برنامج علاجي عالمي قائم على الدعم المتبادل من خلال:
- جلسات منظمة تمر بـ 12 خطوة تساعد المريض على فهم ذاته والتصالح معها.
- تعزيز الإرادة والالتزام بالتعافي على المدى الطويل.
يمر المريض بـ 12 مرحلة تعافي تدريجية تشمل الاعتراف بالمشكلة، التصالح مع الذات، وخدمة الآخرين.
7
العلاج بالفن والرسم والشعر
أسلوب علاجي يستخدم الفنون للتعبير عن المشاعر.
أسلوب علاجي غير تقليدي يُستخدم للتفريغ النفسي، حيث:
- يُمكّن المريض من التعبير عن مشاعره بطريقة إبداعية.
- يُقلّل من التوتر والقلق الداخلي.
- يُستخدم كأداة لفهم أعمق لحالة المريض النفسية.
يُطلب من المريض الرسم أو كتابة الشعر أو أي عمل فني، ثم تتم مناقشة الرموز والمشاعر المرتبطة به مع المعالج.
8
برامج تعديل السلوك
برنامج يُركّز على تصحيح السلوكيات السلبية واستبدالها بعادات صحية.
نُركّز فيها على استبدال العادات والسلوكيات السلبية بـ:
- أنماط سلوكية صحية.
- تعزيز الانضباط الذاتي من خلال برامج متابعة وتحفيز.
- استخدام تقنيات التعزيز الإيجابي.
يتم وضع خطة سلوكية تشمل أهدافًا واضحة، متابعة دورية، ومكافآت لتعزيز النتائج الإيجابية.
نهدف إلى
تأهيل المريض نفسيًا وسلوكيًا ليعيش حياة متوازنة ومنتجة.
تعزيز أدوات المواجهة والمرونة النفسية.
دمج الفرد في المجتمع بشكل صحي وآمن.